C’est décidé, j’emmène mon amoureux au Spa Thermes Sextius, pour une idée cadeau qu’il n’est pas prêt d’oublier…

Mon idée murit depuis quelques jours déjà, une petite lueur dans mon regard, ça y est,  j’ai trouvé LE cadeau que je vais lui offrir pour le 14 février… où notre plaisir sera partagé. Lire la suite »

La fin de l’année scolaire approche, le temps des kermesses, des spectacles, des cadeaux aux maîtresses… Au Spa Thermes Sextius, on fête les Mamans, les Papas, et pourquoi pas les Maîtresses ? Une belle occasion de les remercier d’avoir enseigner à nos chères têtes blondes, brunes ou rousses !

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Vous recherchez des expériences inédites et ressourçantes en idée cadeau fête des Pères ?

Au Spa Thermes Sextius d’Aix en Provence, proche de Marseille, nous avons pour Lui des soins du corps à l’Eau de Source régénérants et des modelages inspirés des techniques de massage du Monde source de bien-être et d’évasion.

Budget serré pour la fête des pères ? Un soin visage & corps : Le modelage Yang relaxant 30 mn exaucera tous ses vœux de bien-être : dénouer les tensions du dos et des épaules puis, ultime coup de baquette magique, 10 mn de Shiatsu visage délassant.

Au dessus, pour une destination plus lointaine ? Le modelage Angel in Gold 60 mn aux paillettes d’or créé en hommage au Danseur et Chorégraphe Angelin Preljocaj ravira les sportifs par sa gestuelle fluide et d’une main ferme à la fois. Une expérience inoubliable comme idée cadeau fête des pères.

Plus long encore pour encore plus de bienfaits ? Le Forfait Bien-Être 3 lotus et ses 3 heures de soins à l’Eau de Source : Bertholaix décontracturant, Bain Hydromassant stimulant, Enveloppement de Boue antalgique, Modelage Zen sous Eau de Source réénergisant…..le feront émerger au fil des soins, régénéré, détendu et rayonnant. Toute une journée de bonheur en cadeau fête des pères.

En plus, pour les choyer encore plus intensément, l’accès journée à notre nouveau Spa Sensoriel leur est offert avec le modelage Angel in Gold et les Forfaits Bien-Être. Véritable passeport sans limite pour planer d’expériences inédites en rituels ressourçants : sauna finlandais et fontaine de glace, hammam tiède aux herbes aromatiques, hammam chaud aux huiles essentielles d’eucalyptus, douches expériences. Espace Gym et piscine extérieure compris !

Retrouvez vite notre promo spécial idées cadeaux Fête des Pères à partir du 30 Mai 2011 sur notre site http://www.thermes-sextius.com

A quoi rêvent les Mamans lorsqu’elles ne rêvent pas à leur Bébé ?

A des soins du corps et du visage philtres de jeunesse pour retrouver un joli ventre et une bonne mine en deux temps et trois mouvements !

Vite, retrouver notre offre spéciale idée cadeau fête des mères, des remises, des cadeaux….

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Vous aimeriez que votre séance de hammam vous apporte un maximum de bienfaits ?

Voici quelques conseils qui vous permettront de créer votre propre rituel en solo, en duo ou entre amis.

Tout d’abord, choisissez si possible un lieu où vous pourrez passer d’un hammam tiède à un hammam chaud ainsi votre corps s’habituera en douceur à la chaleur en passant d’une sensation à une autre.

Douchez-vous avant d’aller au hammam.  C’est bien sûr une règle d’hygiène indispensable mais c’est aussi une très bonne façon de commencer à vous détendre. En effet, sous la douche, les microgouttelettes créent un phénomène d’ionisation de l’air. Ses atomes passent de l’état neutre à l’état excité (ou ionisé) et ce surplus d’ions négatifs rééquilibre les fonctions biologiques, apportent une sensation de bien-être, ce que l’on peut ressentir tout près d’une cascade ou dans les embruns marins.

Entouré de votre drap de coton, installez-vous sur les banquettes. Aux premières sensations de chaleur, vos récepteurs cutanés et votre cerveau décèleront un message « ambiance chaude » et une cascade de réactions se mettront en route pour évacuer la chaleur excessive de votre corps.  Si vous n’êtes pas habitué, ces premières expériences peuvent légèrement angoisser, respirez paisiblement pour dissiper cette gêne. Sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux se dilatent, le débit circulatoire cutanée augmente et ainsi, vous transpirez et éliminez….

Comment mon organisme se purifie et se régénère ?

L’élimination consiste à rejeter les toxines hors des cellules au travers de leur membrane dans le système lymphatique. Ainsi, de la lymphe, les déchets rejetés passent par le sang qui irrigue les organes dits « excréteurs », le foie, les reins, les poumons, la peau et l’intestin, dont la fonction est de les rendre inoffensifs pour l’organisme.

Ces déchets transformés sont évacués par les excrétions des organes, la bile (foie), l’urine (reins), des gaz carboniques (poumons), la sueur (peau), les selles (intestins).

Les vapeurs chaudes et l’humidité assouplissent votre peau et favoriseront l’élimination des peaux mortes lors de l’exfoliation. Préférez un gommage avec un mélange de savon réparateur qui n’irritera pas votre peau. On ajoute à la vapeur d’eau des huiles essentielles d’Eucalyptus aux propriétés apaisantes et décongestionnantes pour les bronches. Excellent en cas de rhume.

Ne restez qu’une dizaine de minutes, dans tous les cas, fiez-vous à vos sensations, sortez dès que vous en sentez le besoin pour vous rafraîchir.  L’alternance de phases chaudes et de phases froide est importante, le froid provoque le phénomène inverse sur les vaisseaux, une contraction qui entraîne un retour rapide du sang vers le cœur. Il y a plusieurs façons de se rafraîchir, la plus simple est avec un pommeau de douche que l’on fait remonter de la voûte plantaire et progressivement jusqu’au haut du corps.Votre peau se tonifie, vous vous sentez renaître !

Recommencez ce rituel du hammam tiède au hammam chaud avant la douche rafraîchissante, allez et venez à votre rythme, durée plus longue, chaleur plus intense……. Terminez par un moment de repos, sirotez à petit gorgées une boisson qui vous réhydratera.

Si vous prévoyez de faire du sport programmez votre séance de hammam après l’effort. Vous apprécierez la relaxation musculaire provoquée par la chaleur et l’humidité. Pensez à vous hydrater après votre activité sportive pour compenser les pertes en eau et minéraux dues à l’exercice. Le hammam après le sport vous permet de mieux récupérer et d’éviter les contractures !
A cette relaxation musculaire s’ajoute une relaxation psychologique, une sensation de sérénité dues au temps que l’on s’est accordé, à l’univers de pénombre et de brume parfumées qui amène au quasi recueillement.

Le hammam présente des contre-indications :
Si vous êtes traités pour hypotension ou hypertension artérielle, infarctus récent, valvuloplasties, d’insuffisances cardiaques, troubles endocriniens, infections cutanées, etc. consultez votre médecin traitant.
Au Spa Thermes Sextius, tous nos Forfaits, Soins Visage NUXE et Modelage du Monde ouvrent l’accès à l’espace Gym & Spa Sensoriel comprenant Sauna finlandais, une fontaine de glace, un hammam tiède aux herbes aromatiques, un hammam chaud aux Huiles essentielles d’Eucalyptus, deux douches expérience.